-
ପ୍ରଗତିଶୀଳ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମ ପାଇଁ ଆପଣ କିପରି ଏକ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ଗୁଡିକ ଛୋଟ, ଚିପିବା ଉପକରଣ ଯାହା ଦୀର୍ଘ ଦିନରୁ ଚାପ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଆରାମ କ ques ଶଳରେ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ହୋଇଆସୁଛି | କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ପ୍ରଗତିଶୀଳ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମ (PMR) କୁ ବ enhance ାଇବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ? PMR ହେଉଛି ଏକ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ଟେନସିଂ ଏବଂ ଆରାମ ଦେବା ସହିତ ଜଡିତ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କି?
ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କି? ଆଧୁନିକ ସମାଜରେ ଚାପ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ଜୀବନର ଏକ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ ଅଂଶ ହୋଇପାରିଛି | ଏକ ସରଳ, ସ୍ୱଳ୍ପ ମୂଲ୍ୟର ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଉପକରଣ ଭାବରେ, ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଚାପ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ଲୋକଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଚାପ ବଲ୍ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ତଥାପି, ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ଅଧିକ ଇ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଆରାମ ପାଇଁ ଚାପ ବଲ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କ’ଣ?
ଆରାମ ପାଇଁ ଚାପ ବଲ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କ’ଣ? ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା, ଟେନସନ ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ଆଉଟଲେଟ୍ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପକରଣ | ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଚିକିତ୍ସା ସୁବିଧା ସହିତ ମିଳିତ ହେଲେ, ସେମାନେ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆରାମରେ ପରିଣତ ହୁଅନ୍ତି | ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ର ପ୍ରଭାବକୁ ଦର୍ଶାଉଥିବା କ studies ଣସି ଅଧ୍ୟୟନ ଅଛି କି?
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା: ଗବେଷଣା ସମୀକ୍ଷା ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାକୁ ଆକଳନ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି, ଏବଂ ଏଠାରେ ଆମେ ଏକାଡେମିକ୍ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ପ୍ରମୁଖ ଫଳାଫଳକୁ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ କରିଥାଉ: 1 ରେଡୁରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ କ studies ଣସି ଅଧ୍ୟୟନ ଅଛି କି?
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପ୍ରଭାବ ଉପରେ କ studies ଣସି ଅଧ୍ୟୟନ ଅଛି କି? ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍, ସେହି ଛୋଟ, ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍-ରିଲିଫ୍ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ, ନିକଟ ଅତୀତରେ ଅଧିକ ଲୋକପ୍ରିୟ ହୋଇପାରିଛି | କିନ୍ତୁ ସେମାନେ କ any ଣସି ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି ନା ସେମାନେ କେବଳ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ବିଭ୍ରାଟ? ଚାଲ କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରେ ଅନୁଧ୍ୟାନ କରିବା ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ମୁଁ ସୁଗନ୍ଧ ନ ହରାଇ ମୋର ସୁଗନ୍ଧିତ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ଧୋଇ ପାରିବି କି?
ଚାପଗ୍ରସ୍ତ? ଟେନ୍ସନ୍ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଚାପ ବଲ୍ ଏକ ଚମତ୍କାର ଉପକରଣ ହୋଇପାରେ | ଏହି ସୁବିଧାଜନକ ଛୋଟ ଗ୍ୟାଜେଟଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ଆଉଟଲେଟ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ ଆସିଥାଏ ଯାହା ଆରାମକୁ ବ enhance ାଇପାରେ | ତଥାପି, ତୁମର str ରଖିବା ସମୟରେ ସୁଗନ୍ଧକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ମୁଁ ଏକ ଚାପ ବଲରେ ଏକରୁ ଅଧିକ ସୁଗନ୍ଧ ଯୋଡି ପାରିବି କି?
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍, ଯାହାକୁ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ରିଲିଭର୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କମାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପକରଣ | ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଆକୃତି, ଆକାର, ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀରେ ଆସନ୍ତି, ଏବଂ ଅନ୍ୟତମ ଅଭିନବ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେଉଛି ସୁଗନ୍ଧର ଯୋଗ | ସୁଗନ୍ଧିତ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ଏକ ଦ୍ୱ ual ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଭିଜ୍ଞତା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ, t କୁ ମିଶାଇ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଶିଶୁ ଶିକ୍ଷା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ର ଏକାଧିକ ପ୍ରୟୋଗ |
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍, ଏକ ସରଳ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପକରଣ ଭାବରେ, ପିଲାମାନଙ୍କ ଶିକ୍ଷାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | ସେମାନେ କେବଳ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ବରଂ ସେମାନେ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିକାଶ ଏବଂ ମୋଟର କ skills ଶଳକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଶିକ୍ଷାଗତ ଉପକରଣ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରିବେ | ଏଠାରେ କିଛି ପ୍ରୟୋଗ ଅଛି ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ମୁଁ କେତେଥର ମୋର ସୁଗନ୍ଧିତ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ବଦଳାଇବା ଉଚିତ୍?
ମୁଁ କେତେଥର ମୋର ସୁଗନ୍ଧିତ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ବଦଳାଇବା ଉଚିତ୍? ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ବଲ, ଯାହା ଚାପ ମୁକ୍ତକାରୀ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପକରଣ | ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଆକୃତି, ଆକାର, ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀରେ ଆସନ୍ତି, କେତେକ ସେମାନଙ୍କର ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ | କେତେବେଳେ ଜାଣିବା t ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ଏକ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ |
ଏକ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍, ଯାହା ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ରିଲିଭର୍ ବା ହ୍ୟାଣ୍ଡ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ଛୋଟ, ଚିପୁଡ଼ି ଖେଳଣା ଯାହା ଚାଳକମାନଙ୍କୁ ଚାପ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଟେନସନରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା ପାଇଁ ପରିକଳ୍ପିତ | ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଆକୃତି, ଆକାର, ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀରେ ଆସନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ମୂଳ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ସମାନ ରହିଥାଏ: ଯୋଗାଇବା ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ସୁଗନ୍ଧ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦାର୍ଥ କ’ଣ?
ଚାପ ବଲ କେବଳ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ଆଉଟଲେଟ୍ ଯୋଗାଇବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ; ସେମାନେ ସୁଗନ୍ଧର ସଂରକ୍ଷଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଭିଜ୍ଞତା ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ | ଯେତେବେଳେ ଏକ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦାର୍ଥ ବାଛିବା କଥା, ଯାହା ସୁଗନ୍ଧକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବଜାୟ ରଖିପାରେ, ଅନେକ କାରଣ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଥାଏ | ଚାଲ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ | -
ମୋର ସୁଗନ୍ଧିତ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ଗଚ୍ଛିତ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ କ’ଣ?
ମୋର ସୁଗନ୍ଧିତ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ଗଚ୍ଛିତ କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ କ’ଣ? ଚାପଗ୍ରସ୍ତ? ଟେନ୍ସନ୍ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ଚାପ ବଲ୍ ଏକ ଚମତ୍କାର ଉପକରଣ ହୋଇପାରେ | ଏହି ସୁବିଧାଜନକ ଛୋଟ ଗ୍ୟାଜେଟଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଏକ ଶାରୀରିକ ଆଉଟଲେଟ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ ଆସିଥାଏ ଯାହା ଆରାମକୁ ବ enhance ାଇପାରେ |ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |