ଆରାମ ପାଇଁ ଚାପ ବଲ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କ’ଣ?

ଆରାମ ପାଇଁ ଚାପ ବଲ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ କ’ଣ?
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ |ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପକରଣ, ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ଚିକିତ୍ସା ଗୁଣ ସହିତ ମିଳିତ ହୁଏ, ସେମାନେ ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୋଇପାରନ୍ତି | ଆରାମ ପାଇଁ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ପାଇଁ ଏଠାରେ ଏକ ଗାଇଡ୍ |

ଲାଭେଣ୍ଡର ଜରୁରୀ ତେଲ |
ଲେଭେଣ୍ଡର (ଲାଭାଣ୍ଡୁଲା ଆଙ୍ଗୁଷ୍ଟିଫୋଲିଆ) ଏହାର ଶାନ୍ତ ଏବଂ ସେଡିଟିଭ୍ ଗୁଣ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଜଣାଶୁଣା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ | ଆରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା, ନିଦକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଏହା ପ୍ରସିଦ୍ଧ |
ଲେଭେଣ୍ଡରର କୋମଳ ପୁଷ୍ପ ସୁଗନ୍ଧକୁ ବହୁଳ ଭାବରେ ଭଲ ପାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆରାମଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ଯେତେବେଳେ ଏକ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଏ, ଲେଭେଣ୍ଡର ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ଏକ ଶାନ୍ତ ସୁଗନ୍ଧ ଯୋଗାଇଥାଏ ଯାହା ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଶାନ୍ତି ଭାବନାକୁ ବ promote ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

କାମୋମାଇଲ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ |
କାମୋମାଇଲ୍, ବିଶେଷତ Roman ରୋମାନ୍ କାମୋମାଇଲ୍ (Chamaemelum nobile), ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଆଉ ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପସନ୍ଦ | ଏହାର ଏକ ମଧୁର, b ଷଧୀୟ ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି ଯାହା ଅନେକଙ୍କୁ ଆରାମଦାୟକ ଏବଂ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ | କାମୋମାଇଲ୍ ଏହାର ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିସ୍ପାସମୋଡିକ୍ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଯାହା ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ୟଲାଙ୍ଗ-ୟଲାଙ୍ଗ ଜରୁରୀ ତେଲ |
Ylang-ylang (Cananga odorata) ରେ ଏକ ମଧୁର, ପୁଷ୍ପ ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି ଯାହା ନକାରାତ୍ମକ ଭାବନାକୁ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ, ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଉଦାସୀନତାର ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏକ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଏହା ଏକ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ଯଦି ଆପଣ ଏକ ତେଲ ଖୋଜୁଛନ୍ତି ଯାହା ମନୋବଳ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |

ବର୍ଗାମୋଟ ଜରୁରୀ ତେଲ |
ବର୍ଗାମୋଟ (ସାଇଟ୍ରସ୍ ବେରଗାମିଆ) ହେଉଛି ଏକ ସାଇଟ୍ରସ୍ ତେଲ ଯାହା ଏହାର ମନୋବଳ ଉଠାଇବା ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା | ଏହାର ଏକ ସତେଜ, ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି ଯାହା ଚାପକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଭାବନାକୁ ବ promote ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ମନୋବଳର ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ବର୍ଗାମୋଟ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା |

ଚନ୍ଦନ ଜରୁରୀ ତେଲ |
ଚାନ୍ଦବାଲି (ସାଣ୍ଟାଲମ୍ ଆଲବମ୍) ରେ ଏକ ଉଷ୍ମ, କାଠିଆ ସୁଗନ୍ଧ ଅଛି ଯାହା ବହୁତ ଗ୍ରାଉଣ୍ଡ୍ ଏବଂ ଶାନ୍ତ ହୋଇପାରେ | ଯେଉଁମାନେ ଦ୍ରୁତ ଗତିଶୀଳ ଜୀବନଶ live ଳୀରେ ଜୀବନଯାପନ କରନ୍ତି, ଶରୀର ଏବଂ ମନକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ଏବଂ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ଶାନ୍ତିର ଭାବନା ଜାଗ୍ରତ କରିବାରେ ଏହା ଉପଯୋଗୀ |

କମଳା ଜରୁରୀ ତେଲ |
କମଳା (ସାଇଟ୍ରସ୍ ସିନେସିସ୍) ତେଲ, ଏହାର ଉତ୍କଣ୍ଠା, ସୁଗନ୍ଧିତ ସୁଗନ୍ଧ ସହିତ, ଆନନ୍ଦ ଏବଂ ସକରାତ୍ମକ ଭାବନା ଜାଗ୍ରତ କରେ | ଏହା ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ କୋଠରୀ ସତେଜ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଏକ ମୁଡ୍ ବୁଷ୍ଟର୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ଆରାମକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ |

ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ସହିତ ଜରୁରୀ ତେଲ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ |
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ସହିତ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ, ଆପଣ ଏହାକୁ ବାଛିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ବାଛିଥିବା ତେଲର କିଛି ବୁନ୍ଦା ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ପଦାର୍ଥରେ ଯୋଗ କରିପାରିବେ | ବ ly କଳ୍ପିକ ଭାବରେ, ଆପଣ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲର ମିଶ୍ରଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏହାକୁ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲ୍ ପୃଷ୍ଠରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ | ସାଧାରଣତ rol ରୋଲର ବଲ୍ ମିଶ୍ରଣ ପାଇଁ 2-3% ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ଯାହା ବାହକ ତେଲର ପ୍ରତି ଅନ୍ସରେ ପ୍ରାୟ 10-12 ବୁନ୍ଦା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲ ସହିତ ସମାନ |

ସିଦ୍ଧାନ୍ତ
ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ବଲରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଗୁଣ ବ significantly ଼ିପାରେ | ଆରାମ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ତେଲରେ ଲେଭେଣ୍ଡର, କାମୋମାଇଲ, ୟାଙ୍ଗ-ୟାଙ୍ଗ, ବର୍ଗାମୋଟ, ଚନ୍ଦନ, ଏବଂ କମଳା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ତେଲ ଅନନ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ, ତେଣୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ଇଚ୍ଛାକୃତ ଫଳାଫଳ ଉପରେ ଆଧାର କରି ବାଛିପାରିବେ | ବିଭିନ୍ନ ତେଲ ସହିତ ପରୀକ୍ଷଣ କରି, ଆପଣ ଏକ ଉପଯୁକ୍ତ ମିଶ୍ରଣ ପାଇପାରିବେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଚାପକୁ ଆରାମ ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |